冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾历克斯·奥洛林 斯科特·凯恩 金大贤 朴敏庆 丘增 特瑞·欧奎恩 拉丽莎·奥蕾尼克 马克·达卡斯考斯 劳伦·日尔曼 理查德·琼斯 威廉姆·赛德勒 布鲁斯·戴维森 萨拉·罗默尔 蕾可·艾尔丝沃斯 山姆·安德森 格雷戈·格伦伯格 伊恩·安东尼·代尔 安妮·沃斯奇 丹妮拉·鲁阿 坦妮娅·雷蒙德
安娜·法瑞丝 艾莉森·珍妮 米密·肯尼迪 杰米·普莱斯利 威廉·菲克纳 米西·派勒 斯蒂文·韦伯
宋芸桦 吴慷仁 森崎温 高桥春织 元冬树 木村多江 詹尼斯·奥普拉斯特 Dolly de Leon 莉迪亚·坎多 王欣 林明伦 Ethan Ng Kai En
福里斯特·惠特克 理查德·达历山德罗 克雷格·迪弗朗西亚 小伊万德·杜克 阿瑟·J·纳斯加勒拉 迈克尔·雷蒙德-詹姆斯 CJ Williams Jason Alan Carvell Joe Gulla Josué Charles Joshua Perez
艾拉·菲舍尔 乔什·加德 阿里尔·多诺霍 Anthony Taufa 艾玛·朗 Honour Latukefu Audrey Nitschke 保罗·潘塔诺 贾斯汀·罗斯尼亚克 Vincent Stone 埃德加·拉米雷兹 罗宾·麦克丽薇 Alan Dukes 杰夫·莫雷尔 费利克斯·威廉森 瑞切尔·布莱克 丹·威利 Eliza Logan Andrew Crawford 布莱恩·鲁尼
艾伦·阿姆斯特朗 詹姆斯·伯拉姆 丹尼斯·瓦特曼 阿曼达·雷德曼
薇洛妮卡·恩切圭 伊西娅尔·伊图诺 帕特里夏·洛佩斯·阿奈斯
迈克尔·基臣 汉妮萨科·维克斯 埃莉·哈丁顿 蒂姆·迈克穆兰 鲁珀特·范西塔特 丹尼尔·韦曼 杰里米·斯威夫特 赫梅尔妮·加利福德